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¿Cuál es la mejor barra de proteínas para una dieta baja en carbohidratos?
Ya sea que esté navegando por Amazon o perdido en los pasillos de Walmart o Target, encontrar la mejor barra de proteína baja en carbohidratos puede parecer una tarea épica.
Lo único que desea e...
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Beneficios de la fibra prebiótica: salud intestinal y más
Probablemente hayas oído hablar de los probióticos, los microorganismos vivos que se sabe que mejoran la salud intestinal. Los probióticos se encuentran naturalmente en el intestino, en ciertos al...
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Fibra 101: diferentes tipos, beneficios y cómo obtener más
La fibra es uno de los compuestos más discutidos en el mundo del bienestar. Lo vemos promocionado en los envases de alimentos, escuchamos hablar de él en el programa del Dr. Oz y sabemos que es bu...
