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¡Buen día! Con el espíritu de "Año nuevo, nuevo tú" (¿demasiado tarde para decir eso?), hemos denominado oficialmente nuestro boletín IQNEWS y le hemos dado un lavado de cara sustancial.
Cada semana compartiremos con ustedes, nuestros fieles seguidores, "bombas de conocimiento" alucinantes que hemos encontrado en los últimos siete días.
Si le gusta o no le gusta el nuevo diseño y/o contenido, responda directamente a este correo electrónico para hacérnoslo saber. Le responderemos y prometeremos no ofendernos (abiertamente) por las críticas.
Bien, ¡a la newsletter!
Los temas incluyen :
- Jam out: La música nos hace más felices de lo que pensábamos.
- Ay: Cómo recibir un golpe.
- Swish: La teoría de la "mano caliente" parece ser cierta.
- Feelin' flossy: nunca más te quedarás sin hilo dental.
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Aparentemente hay ciencia detrás de tu obsesión con " Despiértame antes de irte ". Un metaanálisis recientemente publicado de 26 estudios anteriores encontró que cantar, tocar y escuchar música pueden conferir aproximadamente los mismos beneficios para la salud mental que el ejercicio.
Los hallazgos de los estudios abarcaron desde la música gospel que mitiga el riesgo de enfermedad cardiovascular hasta la participación en coros que reduce el dolor experimentado por los sobrevivientes de cáncer.
Sin duda, ya se ha demostrado antes una asociación entre la música y el bienestar mental. "La magnitud de la asociación positiva de la música con la calidad de vida relacionada con la salud no está clara, particularmente en relación con las intervenciones establecidas, lo que limita la inclusión de intervenciones musicales en las políticas y la atención de la salud", escriben los investigadores.
Debido a que ciertos estudios sobre el ejercicio utilizan los mismos instrumentos y criterios de medición de la salud mental que los estudios sobre la música, los investigadores pudieron realizar una novedosa comparación del impacto de manzanas con manzanas en este caso, concluyendo que los beneficios para estimular el cerebro estaban "dentro del [mismo] rango ".
Algunas advertencias subrayadas en el análisis:
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El ejercicio sigue siendo una buena idea. Si bien la música ofrece la misma variedad de beneficios para la salud mental que el ejercicio, no puede reemplazar otros beneficios relacionados con el ejercicio (como la pérdida de peso).
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Algunas personas tocan más fuerte que otras. Si bien el impacto general de la música fue innegablemente positivo, el impacto de la música varió sustancialmente entre los participantes.
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No está claro si Elvis o Kanye son mejores. No existe un tipo de música, duración de escucha/canto o contexto "ideal" para interactuar con la música. ¡Tú sabes lo que te gusta!
En pocas palabras, Paul Rudd tenía razón: tocar el bajo es bueno para el alma.
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Recibir un golpe, daño en las redes sociales, cerebros creativos...
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| Imagen: Myung Chun / LA Times |
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La "bofetada que se escuchó en todo el mundo" de los Oscar nos hizo preguntarnos: ¿cómo se debe recibir un golpe? Su principal preocupación no debería ser el golpe, sino el impacto potencial del impacto contra el suelo. ¡Mete la barbilla y crea distancia lo más rápido posible!
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Algunos investigadores afirman que las redes sociales no causan daño psicológico; otros afirman lo contrario. Un nuevo estudio de varios años en el que participaron 84.000 personas divide la diferencia y muestra que reduce la satisfacción con la vida , pero sólo para las niñas de 11 a 13 años, los niños de 14 a 15 años y ambos sexos a los 19 años.
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Resulta que las personas muy creativas están literalmente conectadas de manera diferente . Un nuevo estudio encontró que "la creatividad excepcional se asociaba con una conectividad [cerebral] más aleatoria, un patrón que es menos 'eficiente' pero útil para apreciar los nodos cerebrales distantes".
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Una parte sustancial del cerebro está dedicada al reconocimiento facial, hasta el punto de que a menudo vemos caras en objetos inanimados. Lo fascinante, sin embargo, es que casi siempre percibimos que esos rostros ilusorios son masculinos .
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Si eres fanático del baloncesto, habrás oído hablar de la “teoría de la mano caliente” (alguien que ha realizado tiros consecutivos debería recibir la pelota). ¡Los estadísticos han debatido su validez durante años! Un estudio reciente demuestra que la "mano caliente" es real, pero poco común.
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Todos hemos oído que los antibióticos no son buenos para la salud intestinal. Un nuevo estudio sugiere que tampoco son buenos para el cerebro. De 14.542 mujeres observadas, aquellas que tomaron antibióticos durante más de 2 meses en la mediana edad obtuvieron puntuaciones más bajas en evaluaciones cognitivas años después.
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Prepárate para usar hilo dental como un jefe
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El uso de hilo dental es un aspecto importante de la higiene dental (y del éxito romántico). Pero es molesto. Hace que te sangren las encías, corta la circulación de los dedos y requiere que te metas las manos en la boca. ¡Uf! Pero, sobre todo, el hilo dental se acaba demasiado rápido.
Recientemente nos topamos con un video en el que un tipo arregla tanto los problemas de circulación como los de agotamiento. Nuestras mentes quedaron alucinadas. Y el vídeo sólo ha sido visto 9.000 veces, lo cual es una cifra criminalmente baja.
Básicamente, este genio llamado Pierre descubrió que si envuelves hilo dental alrededor de 2 llaveros de repuesto, puedes reducir 2/3 del uso de hilo dental y, al mismo tiempo, proteger tus preciosos dedos índices. ¡Mira el vídeo aquí !
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- Se celebra a los astronautas, pero a nadie le importan los exploradores de aguas profundas.
- El problema de conocer a alguien que se comporta de la mejor manera es que a partir de ahí las cosas empeoran.
- El primer probador que termine la versión final de un juego ostenta temporalmente el récord mundial.
- Las mascotas de algunas personas las han visto desnudas más que a su pareja.
- Cuando bebes algo esperando que sea agua y no lo es, es una mala experiencia el 100% de las veces.
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| CITA / TIL / PALABRA / TRIVIA |
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Edgar Allen Poe: “Los hombres me han llamado loco; pero aún no está resuelta la cuestión de si la locura es o no la inteligencia más elevada”.
Hoy me enteré de que antes de 2012, Pizza Hut era el mayor comprador de col rizada en Estados Unidos, pero solo la usaba como guarnición para sus barras de ensaladas. ( más aquí )
élan [ ey-lahn ] - sustantivo
Energía, estilo y entusiasmo.
una marcha entusiasta, interpretada con gran entusiasmo
P: ¿ Qué instrumento se utiliza para medir la velocidad del viento?
R: (ver la siguiente sección a continuación)
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"Estas hojas de col, fáciles y rápidas, se cuecen a fuego lento con tocino, cebolla, ajo y condimentos hasta que estén tiernas. Nuestro método para cocinar hojas de col requiere sólo 10 minutos de cocción al vapor y un chorrito de salsa picante hacia los extremos hace que las hojas sean más sabrosas. Esta saludable La receta de col rizada no contiene gluten, es baja en carbohidratos y es apta para dietas cetogénicas. ¡Disfrútala!"
Ingredientes: col rizada, tocino, cebolla, ajo, sal, pimienta, caldo, salsa picante y arándanos secos
Receta de: Eatwell101 ( receta completa con instrucciones aquí )
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RESPUESTA DE TRIVIA: Se utiliza un anemómetro para medir la velocidad del viento (inventado en 1450).
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| COMPRAR COMBUSTIBLE PARA EL CEREBRO Y EL CUERPO |
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