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¡Buenos días! Con el espíritu de "Año Nuevo, Nueva Vida" (¿demasiado tarde para decirlo?), hemos bautizado oficialmente nuestro boletín informativo como IQNEWS y le hemos dado una importante renovación.
Cada semana compartiremos con ustedes, nuestros fieles seguidores, las alucinantes "bombas de conocimiento" que hemos encontrado en los últimos siete días.
Si te gusta o no el nuevo diseño o contenido, por favor, responde directamente a este correo electrónico para hacérnoslo saber. Te responderemos y prometemos no ofendernos (extremadamente) por las críticas.
¡Bueno, vamos con el boletín informativo!
Los temas incluyen :
- Disfruta: la música nos hace más felices de lo que pensábamos.
- ¡Ay!: Cómo recibir un golpe.
- Swish: La teoría de la "mano caliente" parece ser cierta.
- Sintiéndose como un bebé: nunca más se quedará sin hilo dental.
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Al parecer, hay ciencia detrás de tu obsesión con " Despiértame antes de irte ". Un metaanálisis recién publicado de 26 estudios previos reveló que cantar, tocar y escuchar música pueden brindar aproximadamente los mismos beneficios para la salud mental que el ejercicio.
Los hallazgos de los estudios abarcaron desde la música gospel que mitiga el riesgo de enfermedades cardiovasculares hasta la participación en el coro que reduce el dolor que experimentan los sobrevivientes de cáncer.
Sin duda, ya se ha demostrado anteriormente una asociación entre la música y el bienestar mental. «Lo que no estaba claro era la magnitud de la asociación positiva de la música con la calidad de vida relacionada con la salud, sobre todo en relación con las intervenciones establecidas, lo que limita la inclusión de intervenciones musicales en las políticas y la atención sanitaria», escriben los investigadores.
Debido a que ciertos estudios sobre el ejercicio utilizan los mismos instrumentos y criterios de medición de la salud mental que los estudios sobre la música, los investigadores pudieron realizar una novedosa comparación de impacto en este caso, y concluyeron que los beneficios de potenciar el cerebro estaban "dentro del [mismo] rango".
El análisis subraya algunas salvedades:
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Hacer ejercicio sigue siendo una buena idea. Si bien la música ofrece los mismos beneficios para la salud mental que el ejercicio, no puede reemplazar otros beneficios relacionados con el ejercicio (como la pérdida de peso).
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Algunas personas improvisan con más intensidad que otras. Si bien el impacto general de la música fue innegablemente positivo, varió considerablemente entre los participantes.
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No está claro si Elvis o Kanye son mejores. No hay un tipo de música, una duración de escucha o canto ideal, ni un contexto para conectar con la música. ¡Tú sabes lo que te gusta!
En pocas palabras, Paul Rudd tenía razón: tocar el bajo es bueno para el alma.
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Recibir un golpe, el daño de las redes sociales, los cerebros creativos...
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| Imagen: Myung Chun / LA Times |
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La "bofetada mundial" de los Oscar nos hizo preguntarnos: ¿cómo se debe recibir un golpe? Tu principal preocupación no debería ser el golpe, sino el posible impacto al caer al suelo. ¡Mete la barbilla y crea distancia lo más rápido posible!
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Algunos investigadores afirman que las redes sociales no causan daño psicológico; otros afirman lo contrario. Un nuevo estudio multianual con 84.000 personas muestra la diferencia, demostrando que reducen la satisfacción con la vida , pero solo en niñas de 11 a 13 años, niños de 14 a 15 años y ambos sexos a los 19.
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Resulta que las personas altamente creativas tienen un cableado diferente . Un nuevo estudio descubrió que «la creatividad excepcional se asociaba con una mayor conectividad [cerebral] aleatoria, un patrón menos 'eficiente', pero útil para identificar nodos cerebrales distantes».
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Una parte sustancial del cerebro se dedica al reconocimiento facial, tanto que a menudo vemos rostros en objetos inanimados. Sin embargo, lo fascinante es que casi siempre percibimos esos rostros ilusorios como masculinos .
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Si eres aficionado al baloncesto, habrás oído hablar de la teoría de la "mano caliente" (quien ha anotado tiros consecutivos debería recibir el balón). ¡Los estadísticos llevan años debatiendo su validez! Un estudio reciente demuestra que la "mano caliente" es real, pero poco frecuente.
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Todos hemos oído que los antibióticos no son buenos para la salud intestinal. Un nuevo estudio sugiere que tampoco son buenos para el cerebro. De 14,542 mujeres observadas, aquellas que tomaron antibióticos durante más de dos meses en la mediana edad obtuvieron puntuaciones más bajas en las evaluaciones cognitivas años después.
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Prepárate para usar hilo dental como un jefe
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Usar hilo dental es un aspecto importante de la higiene dental (y del éxito romántico). Pero es molesto. Hace sangrar las encías, corta la circulación de los dedos y te obliga a meterte las manos en la boca. ¡Qué asco! Pero, sobre todo, el hilo se acaba rapidísimo.
Hace poco nos topamos con un video donde un hombre arregla tanto los problemas de circulación como los de runout. Nos quedamos alucinados. Y el video solo ha sido visto 9 mil veces, una cifra ínfima.
Básicamente, este genio llamado Pierre descubrió que si envuelves hilo dental en dos llaveros de repuesto, puedes reducir el uso de hilo dental en dos tercios y, al mismo tiempo, cuidar tus preciosos dedos índice. ¡Mira el video aquí !
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- Se celebra a los astronautas, pero a nadie le importan los exploradores de las profundidades marinas.
- El problema de conocer a alguien que se comporta de la mejor manera es que la cosa empeora a partir de ahí.
- El primer probador que logra completar la versión final de un juego posee temporalmente el récord mundial.
- Las mascotas de algunas personas las han visto desnudas más que a su pareja.
- Cuando bebes algo esperando que sea agua y no lo es, es una mala experiencia el 100% del tiempo.
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| CITA / TIL / PALABRA / CURIOSIDADES |
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Edgar Allen Poe: “Los hombres me han llamado loco; pero la cuestión aún no está resuelta: si la locura es o no la inteligencia más elevada”.
Hoy me enteré que antes de 2012, Pizza Hut era el mayor comprador de col rizada en Estados Unidos, pero sólo la usaban como guarnición para sus barras de ensaladas. ( más aquí )
elan [ ey-lahn ] - sustantivo
energía, estilo y entusiasmo
Una marcha entusiasta, tocada con gran entusiasmo
P: ¿Qué instrumento se utiliza para medir la velocidad del viento?
A: (ver siguiente sección a continuación)
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Estas coles de berza, fáciles y rápidas de preparar, se cocinan a fuego lento con tocino, cebolla, ajo y condimentos hasta que estén tiernas. Nuestro método de cocción solo requiere 10 minutos de vapor y un toque de salsa picante en los extremos les da un sabor extra. Esta saludable receta de coles de berza es sin gluten, baja en carbohidratos y apta para dietas keto. ¡Disfruta!
Ingredientes: Berza, tocino, cebolla, ajo, sal, pimienta, caldo, salsa picante, arándanos secos.
Receta de: Eatwell101 ( receta completa con instrucciones aquí )
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RESPUESTA DE TRIVIA: Un anemómetro se utiliza para medir la velocidad del viento (inventado en 1450).
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| COMPRAR ALIMENTO PARA EL CUERPO Y EL CEREBRO |
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