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Si consumes productos bajos en azúcar y calorías, seguramente te habrás topado con el "Ferrari" de los edulcorantes: el eritritol. 6% de las calorías del azúcar, pero 70% del dulzor.
Está prácticamente en todas partes ( ¡aunque no lo encontrarás en nuestras etiquetas! ).
Según la FDA, el eritritol está generalmente reconocido como seguro (lo que significa que no se requieren estudios de seguridad a largo plazo sobre sus efectos para su uso). Sin embargo, el miércoles pasado se publicó un estudio que lo relacionaba con un mayor riesgo de infarto, trombosis y accidente cerebrovascular .
Científicos de la Clínica Cleveland buscaban señales de alerta de un ataque cardíaco. Examinaron a 1157 pacientes y descubrieron que quienes presentaban los niveles más altos de eritritol en sangre tenían el doble de riesgo de sufrir un evento cardiovascular grave en los tres años siguientes.
Sin embargo, el estudio conlleva algunas advertencias IMPORTANTES...
- Solo las personas con niveles especialmente altos (es decir, quienes consumían mucho eritritol) presentaron un mayor riesgo. Quienes tenían niveles moderados y bajos no observaron ninguna diferencia en el riesgo.
- Correlación no es causalidad. Algunos miembros de la comunidad científica han criticado los resultados, señalando hechos como que el grupo de mayor riesgo también es el de mayor edad.
- Los humanos producen eritritol de forma natural en el cuerpo; no está claro qué proporciones de los niveles de eritritol en sangre provienen del consumo frente a los procesos metabólicos.
Si bien sin duda se justifica más investigación, este fue un estudio que invitó a la reflexión y que causó conmoción en toda la comunidad nutricionista durante toda la semana.
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