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Si consumes productos bajos en azĂșcar y calorĂas, seguramente te habrĂĄs topado con el "Ferrari" de los edulcorantes: el eritritol. 6% de las calorĂas del azĂșcar, pero 70% del dulzor.
EstĂĄ prĂĄcticamente en todas partes ( ÂĄaunque no lo encontrarĂĄs en nuestras etiquetas! ).
SegĂșn la FDA, el eritritol estĂĄ generalmente reconocido como seguro (lo que significa que no se requieren estudios de seguridad a largo plazo sobre sus efectos para su uso). Sin embargo, el miĂ©rcoles pasado se publicĂł un estudio que lo relacionaba con un mayor riesgo de infarto, trombosis y accidente cerebrovascular .
CientĂficos de la ClĂnica Cleveland buscaban señales de alerta de un ataque cardĂaco. Examinaron a 1157 pacientes y descubrieron que quienes presentaban los niveles mĂĄs altos de eritritol en sangre tenĂan el doble de riesgo de sufrir un evento cardiovascular grave en los tres años siguientes.
Sin embargo, el estudio conlleva algunas advertencias IMPORTANTES...
- Solo las personas con niveles especialmente altos (es decir, quienes consumĂan mucho eritritol) presentaron un mayor riesgo. Quienes tenĂan niveles moderados y bajos no observaron ninguna diferencia en el riesgo.
- CorrelaciĂłn no es causalidad. Algunos miembros de la comunidad cientĂfica han criticado los resultados, señalando hechos como que el grupo de mayor riesgo tambiĂ©n es el de mayor edad.
- Los humanos producen eritritol de forma natural en el cuerpo; no estå claro qué proporciones de los niveles de eritritol en sangre provienen del consumo frente a los procesos metabólicos.
Si bien sin duda se justifica mĂĄs investigaciĂłn, este fue un estudio que invitĂł a la reflexiĂłn y que causĂł conmociĂłn en toda la comunidad nutricionista durante toda la semana.
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