Si consume productos bajos en azúcar y calorías, definitivamente se ha topado con el "Ferrari" de los edulcorantes: el eritritol. El 6% de las calorías del azúcar, pero el 70% del dulzor.
Está prácticamente en todas partes (¡ aunque no lo encontrarás en nuestras etiquetas! ).
Según la FDA, el eritritol "generalmente se reconoce como seguro" (lo que significa que no se requieren estudios de seguridad a largo plazo sobre sus efectos para su uso). Sin embargo, el miércoles pasado, se publicó un estudio que lo vinculaba con un mayor riesgo de ataque cardíaco, coagulación sanguínea y accidente cerebrovascular .
Los científicos de la Clínica Cleveland buscaban "señales de advertencia" de un ataque cardíaco. Examinaron a 1.157 pacientes y descubrieron que aquellos con los niveles más altos de eritritol en la sangre tenían el doble de riesgo de experimentar un evento cardiovascular importante en los próximos tres años.
Sin embargo, el estudio conlleva algunas advertencias IMPORTANTES...
- Sólo las personas con niveles especialmente altos (es decir, aquellas que consumían mucho eritritol) tenían mayor riesgo. Aquellos con niveles moderados y bajos no vieron diferencias en el riesgo.
- La correlación no es causalidad. Algunas personas de la comunidad científica han criticado los resultados, señalando hechos como que el grupo de mayor riesgo también es el de mayor edad.
- Los seres humanos producen eritritol de forma natural en el cuerpo; No está claro qué proporciones de los niveles de eritritol en sangre se debieron al consumo versus los procesos metabólicos.
Si bien ciertamente se justifica realizar más investigaciones, este fue un estudio que invita a la reflexión y que ha causado conmoción en toda la comunidad nutricional durante toda la semana.
|