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Si tu propósito de Año Nuevo es vivir más, presta atención. Si no, presta atención de todos modos para que parezcas inteligente en el bingo este fin de semana.

¡Un nuevo estudio de investigación descubrió que mantenerse hidratado probablemente nos ayude a vivir más tiempo !

El estudio analizó a 11.255 adultos mayores de 30 años y observó vínculos entre los niveles séricos de sodio (un indicador de hidratación) y 15 marcadores de salud, incluida la presión arterial, el azúcar en sangre y el colesterol.

Los resultados fueron claros: los adultos con niveles séricos de sodio más altos (es decir, aquellos menos hidratados) tenían entre un 10 % y un 15 % más de probabilidades de ser biológicamente mayores que su edad cronológica. Además, los participantes que envejecieron más rápidamente tenían un 64 % más de riesgo de desarrollar enfermedades crónicas como accidentes cerebrovasculares, insuficiencia cardíaca, enfermedades pulmonares, demencia y diabetes.

"Los resultados sugieren que una hidratación adecuada puede retrasar el envejecimiento y prolongar una vida libre de enfermedades", afirmó Natalia Dmitrieva, autora del estudio e investigadora del Laboratorio de Medicina Regenerativa Cardiovascular del NIH.

Entonces, ¿cuánta agua se necesita para vivir 100 años?

La comunidad científica no ha llegado a un consenso aquí, pero la mayoría de los expertos recomiendan que las mujeres consuman entre 6 y 9 tazas de líquidos al día y los hombres entre 8 y 12 tazas.

Cuando la mayoría de las personas escuchan las palabras "sábanas mojadas", se transportan en el tiempo a ese desafortunado momento en el campamento de verano que incluyó demasiado Gatorade y una vejiga débil.

O quizás sólo soy yo...

De todos modos, parece una decisión inteligente sacar las sábanas de la secadora cuando todavía están apenas húmedas y ponerlas en la cama antes de que se sequen por completo.

Una vez que las sábanas estén en la cama, enciende el ventilador de tu habitación (si tienes uno) y mantén el edredón separado durante una o dos horas mientras se evapora la humedad. Luego, coloca el edredón encima.

Aparentemente, esto produce sábanas increíblemente "nítidas" y sin arrugas.

O simplemente puedes tratar algunas arrugas. Eso también está bien.

1. Los criminales más exitosos de la historia nunca pasarán a la historia.
2. Los agujeros no son una cosa. Son la inexistencia de una cosa. Los agujeros no existen.
3. Como los huevos son tan caros, esa persona rara de tu calle que tiene sus propias gallinas finalmente tiene razón.
4. La única razón por la que los monstruos no existen es porque cuando descubrimos un monstruo real lo llamamos animal.
5. Los placebos son manipulación farmacéutica.

Robert Louis Stevenson: “No juzgues cada día por la cosecha que recoges, sino por las semillas que plantas”.

Hoy aprendí que el reloj de pulsera era originalmente solo usado por mujeres. Más de un siglo después, se aceptó como accesorio masculino debido a la necesidad de pilotos y soldados de cronometrar eficientemente con una sola mano. ( Más información aquí )

despilfarro [ boon-dog-uhl ] - sustantivo
trabajo o actividad que es inútil o inútil pero que da la apariencia de tener valor
Descartaron el fenómeno de la fusión fría como un despilfarro.

P: ¿Qué continente está más cerca de la Antártida: Sudamérica, Australia o África?
A: (ver siguiente sección a continuación)